ว่ายน้ำเท็กซัส

เช็คอินวันอังคาร

สวัสดี! ยินดีวันอังคาร! และยินดีเป็นสัปดาห์ที่ 3 ของกองในไมล์ !! เป็นอย่างไรบ้าง? ฉันหยุดวิ่งเพราะมันลมแรงและที่สำคัญกว่านั้นคือฉันขี้เกียจ แต่ในที่สุดก็กัดกระสุนและไปหามัน เมื่อวานเป็นครั้งแรกของฉันเพราะการวิ่งมาราธอนที่รู้สึกดี ฉันต้องการมัน! อากาศปาล์มสปริงส์นั้นน่าจะดีสำหรับฉัน! มันดีสำหรับจิตวิญญาณของฉันอย่างแน่นอน วิดีโอใหม่ล่าสุดของฉัน การฝึกมาราธอนวันที่ 4 การฝึกมาราธอนไดอารี่วันที่ 4 เช็คอิน วิดีโอเพิ่มเติม 0 วินาที 1 นาที 21 วินาที ถัดไป หนังสือนอกรีตและรีวิว Netflix 07:28 สด 00:00 08:21 01:21 ฉันใช้เวลาอย่างมีคุณภาพเล็กน้อยกับแมวเวกัสก่อนที่จะตีทางเท้าเมื่อเช้านี้

3 สูตรกล้วยผสมกล้วย

ฉันมาที่บ้านเมื่อคืนนี้กับกล้วยสุกมาก ฉันเข้าใจสิ่งที่ฉันต้องทำ…ปรุงอาหารในสิ่งที่อร่อย! ฉันปรึกษา Instagram สำหรับเคล็ดลับเช่นเดียวกับการเลือกขนมปังช็อคโกแลตชิปกล้วยเป็นวิธีที่จะไป วิดีโอใหม่ล่าสุดของฉัน การทดสอบแอนติบอดี Covid 19 ฉันทำการทดสอบแอนติบอดี Covid19 นี่คือสิ่งที่เป็นไปได้เช่นเดียวกับผลลัพธ์! วิดีโอเพิ่มเติม 0 วินาทีของ 5 นาที 19 วินาที ถัดไป Podcast Recaps ตั้งแต่วันที่ 6 สิงหาคม 07:26 สด 00:00 08:21 05:19 ฉันต้องการทำให้ทุกอย่างมีสุขภาพดีเช่นฉันใช้แป้ง 1 ถ้วยรวมถึงแป้งข้าวโอ๊ต 1 ถ้วยที่ฉันผสมเอง

ขบวนพาเหรดวันแรงงานและสนามบินชาร์ลอตต์

เช้านี้ฉันใช้เวลาเดินสี่ไมล์ของ Lil เพื่อเริ่มต้นวันใหม่ ฉันต้องการวิ่ง แต่รู้ว่าฉันควรจะพักผ่อนขาของฉันตั้งแต่ฉันทำ 13 และ 12 เมื่อสองวันก่อน ฉันถูกล่อลวงให้ตี Dunkin Donuts สำหรับ Apple Orchard Donut (เห็นป้ายเมื่อเราไปเมื่อวานนี้) แต่ฉันวิ่งออกไปนอกเวลา หากใครได้ลองสิ่งเหล่านี้โปรดบอกฉันว่าพวกเขาทำแย่และฉันก็ไม่พลาดอะไรเลย ขอบคุณ. วิดีโอล่าสุดของฉัน การฝึกมาราธอนวันที่ 3 ไดอารี่วิดีโอการฝึกมาราธอน – วันที่ 3. วารสารวิ่งเช็คอินพร้อมวิ่งกินซ้ำ วิดีโอเพิ่มเติม 0 วินาทีของ 51 วินาที ถัดไป Jessica

OC Half Marathon 2016 Recap

เมื่อวานนี้ฉันวิ่ง OC Half Marathon มันเป็นการแข่งขันที่ดีจริงๆแม้ว่า Skinnyrunner หุ้นส่วนมานานของฉันในอาชญากรรมในการแข่งขันครั้งนี้ไม่ได้อยู่ที่นั่น (นี่คือฉันพยายามทำให้เธอรู้สึกผิด) ปกติแล้วฉันจะวิ่งมาราธอนเต็มรูปแบบ แต่เมื่อพิจารณาว่าฉันไม่ได้วิ่งมานานเมื่อเร็ว ๆ นี้ฉันได้ตัดสินใจที่จะรักษาสไตล์ครึ่งเวลาในครั้งนี้ Pre-Race: คืนก่อนการวิ่งมาราธอนครึ่งหนึ่งฉันกำหนดสิ่งของทั้งหมดที่ฉันต้องการสำหรับการแข่งขันและหลังการแข่งขัน ปกติฉันแพ็คกระเป๋าที่มีพื้นฐานเช่นน้ำเปลี่ยนเสื้อผ้ารองเท้าแตะ … วิดีโอล่าสุดของฉัน การฝึกมาราธอนวันที่ 4 วารสารการฝึกมาราธอนวันที่ 4 เช็คอินวันที่ 4 วิดีโอเพิ่มเติม 0 วินาที 1 นาที 21 วินาที ถัดไป Podcast Recaps ตั้งแต่วันที่ 6

สูตรที่ดีที่สุดสำหรับกล้วยสุก

สวัสดี! คุณมีกล้วย 26 ตัวที่สุกมากและคุณไม่แน่ใจว่าจะทำอย่างไรกับพวกเขาหรือไม่? คุณโชคดีเพราะคุณสามารถตรวจสอบการรับลิงสัตว์เลี้ยงเพื่อช่วยเหลือคุณได้อย่างสมบูรณ์ บูม หากร้านขายสัตว์เลี้ยงระดับภูมิภาคอยู่นอกลิงทั้งหมด – ตรวจสอบ Craigslist วิดีโอล่าสุดของฉัน สิ่งที่ฉันกินในหนึ่งวัน – Runner Edition สิ่งที่ฉันกินในหนึ่งวัน ไดอารี่อาหารจากนักวิ่งที่ไม่ได้ฝึกซ้อมมาราธอนหรือมาราธอนครึ่งหนึ่ง อาหารเช้าอาหารกลางวันอาหารเย็นและของว่างพร้อมเคล็ดลับ วิดีโอเพิ่มเติม 0 วินาทีของ 14 นาที 26 วินาที ถัดไป การออกกำลังกายหลัก 4 นาทีสำหรับนักวิ่ง 04:31 สด 00:00 08:21 14:26 หากไม่ได้ผล

นี่คือเหตุผลที่คุณอ้วน – Costco Edition

สวัสดี! เช้านี้ฉันตื่นขึ้นมาเช่นเดียวกับที่มีวัตถุประสงค์สำหรับแพนเค้ก ผิดปกติสัปดาห์นี้ฉันไม่มีขนมปังฝรั่งเศสทุกวันดังนั้นฉันเชื่อว่าฉันขาดน้ำเชื่อม ฉันควรยอมรับว่าฉันได้รับอิทธิพลจากการปรับแต่งแพนเค้กกล้วยของแจ็คจอห์นสันเนื่องจากอยู่ในเพลย์ลิสต์ของฉันและฉันได้ยินที่ 11 ไมล์เมื่อวานนี้ ใช่การวิ่งที่ยาวนานนั้นจะทำให้คุณกระหายอะไรก็ได้ – โดยเฉพาะแพนเค้ก! วิดีโอใหม่ล่าสุดของฉัน ก่อนที่เราจะเป็นคนแปลกหน้ารีวิว ก่อนที่เราจะเป็นคนแปลกหน้าโดย Renee Carlino Book Review ความคิดที่รวดเร็วรวมถึงคำแนะนำสำหรับหนังสือเสียง เรื่องราวผู้บรรยายการประเมินผลและอื่น ๆ อีกมากมายในซีรี่ส์ A Great Listen วิดีโอเพิ่มเติม 0 วินาที 9 นาที 42 วินาที ถัดไป การฝึกมาราธอนวันที่ 5 04:34 สด

Big Girls Don’t Cry

ฉันยังไม่สามารถระบุเหตุผลได้ แต่ฉันหิวตลอดช่วงบ่ายเมื่อเร็ว ๆ นี้ อาจเป็นฮอร์โมนอาจเป็นความเครียด ฉันกำลังมองหามัน อย่างไรก็ตามฉันทำสมูทตี้ที่ยิ่งใหญ่ที่สุดด้วยซีเรียลเพื่อเติมเต็มระฆังของฉัน สิ่งเหล่านี้เติมเต็ม 2 แก้ว เสมอหลังจากหยิบรถของฉันขึ้นมาจากคนซ่อม (เราออกไปได้ง่ายในเวลานี้) เบ็นกับฉันมีคืนวันที่ เราเดินไปยังสถานที่อาหารอินเดียในท้องถิ่น วิดีโอล่าสุดของฉัน หน้าหน้ากากสำหรับการวิ่งและเดินออกไปข้างนอก หน้าหน้ากากสำหรับวิ่งและเดินออกไปข้างนอกในระหว่างการระบาดของโคโรนาไวรัส คุณต้องสวมหน้ากากหรือไม่? หน้ากากอะไรที่ดีที่สุดสำหรับนักวิ่งและนักเดิน? ตรวจสอบตัวเลือกที่ดีที่สุดของฉันสำหรับหน้ากาก บวกกับคำแนะนำของ CDC เกี่ยวกับการสวมหน้ากากและชนิดใดในระหว่างการระบาดของ Covid19 เพิ่มเติมเกี่ยวกับ runeatrepeat.com วิดีโอเพิ่มเติม 0 วินาทีของ 7 นาที 15 วินาที ถัดไป การทดสอบแอนติบอดี