ขนมปังฝรั่งเศสเพื่อสุขภาพในแก้ว
สวัสดี! ฉันชอบสูตรแก้วที่ดีและสูตรนี้เป็นอาหารที่ดีต่อสุขภาพในขนมปังฝรั่งเศส มันง่ายมากที่จะได้รับคอมโบโปรตีนและธัญพืชที่ยอดเยี่ยมในมื้ออาหารแสนอร่อยในแก้ว และถ้าคุณรู้สึกแฟนซีเล็กน้อยคุณสามารถนำไปใช้กับท็อปปิ้งได้
การใช้ขนมปังข้าวสาลีและไข่ขาวทั้งหมดทำให้แก้วเต็มไปด้วยโปรตีนแสนอร่อยและธัญพืชเพื่อให้คุณอิ่ม เติมด้วยถั่วหรือเนยถั่วเพื่อสุขภาพที่ดีและคุณจะได้รับเชื้อเพลิงด้วยอาหารเช้าหรือของว่างที่รวดเร็วมาก
วิดีโอใหม่ล่าสุดของฉัน
ก่อนที่เราจะเป็นคนแปลกหน้ารีวิว
ก่อนที่เราจะเป็นคนแปลกหน้าโดย Renee Carlino Book Review
ความคิดและคำแนะนำที่รวดเร็วสำหรับหนังสือเสียง เรื่องราวผู้บรรยายรีวิวและอื่น ๆ อีกมากมายในซีรี่ส์ A Good Listen
วิดีโอเพิ่มเติม
0 วินาที 9 นาที 42 วินาที
ถัดไป
รีวิวหนังสือ Dirt American
12:07
สด
00:00
08:21
09:42
Allwhites®ไข่ขาว 100% เป็นแหล่งที่สะดวกสบายปราศจากไขมันไม่มีคอเลสเตอรอลและแคลอรี่ต่ำของโปรตีนลีน-ดีที่สุดสำหรับการนำเสนอพลังงานที่คุณต้องการสำหรับทุกวัน
อาหารเช้าง่าย ๆ ในแก้วที่มีส่วนผสมไม่กี่!
ขนมปังฝรั่งเศสเพื่อสุขภาพในสูตรแก้ว
สูตรพิมพ์
ขนมปังฝรั่งเศสเพื่อสุขภาพในแก้ว
ฉันชอบสูตรแก้วที่ดีและสูตรนี้เป็นอาหารที่ดีต่อสุขภาพในขนมปังฝรั่งเศส มันง่ายมากที่จะได้รับคอมโบโปรตีนและธัญพืชที่ยอดเยี่ยมในมื้ออาหารแสนอร่อยในแก้ว และถ้าคุณรู้สึกแฟนซีเล็กน้อยคุณสามารถนำไปใช้กับท็อปปิ้งได้
เตรียมเวลา
2 นาที
ปรุงเวลา
2-4 นาที
เสิร์ฟ
วัตถุดิบ
ไข่ขาว 1/2 ถ้วย
2 TB. นม
1 แพ็คเก็ตน้ำตาลหรือหญ้าหวาน
ซินนามอน 1/2 TSP
สารสกัดวานิลลา 1/8 ช้อนชา
ขนมปังข้าวสาลีทั้งหมด 2 ชิ้น
กล้วย 1/2 ถ้วย
เตรียมเวลา
2 นาที
ปรุงเวลา
2-4 นาที
เสิร์ฟ
วัตถุดิบ
ไข่ขาว 1/2 ถ้วย
2 TB. นม
1 แพ็คเก็ตน้ำตาลหรือหญ้าหวาน
ซินนามอน 1/2 TSP
สารสกัดวานิลลา 1/8 ช้อนชา
ขนมปังข้าวสาลีทั้งหมด 2 ชิ้น
กล้วย 1/2 ถ้วย
คำแนะนำ
เส้นทาง: สับกล้วยและขนมปังเป็นชิ้นขนาดกัด
ผสมส่วนผสมที่เหลือเข้าด้วยกันในชามขนาดเล็ก
แก้วสเปรย์พร้อมสเปรย์ทำอาหารแบบไม่ติด
วางขนมปังและกล้วยในแก้ว – เลเยอร์ดังนั้นมันก็แยกย้ายกันอย่างสม่ำเสมอ เทไข่ขาวผสมกับขนมปัง ไมโครเวฟเป็นเวลา 1 นาที ผสม. ไมโครเวฟอีกครั้งอีก 1-2 นาทีหรือจนกว่าจะตั้งค่า ปล่อยให้นั่งสักสองสามนาที (ระวังแก้วจะร้อน)
ด้านบนด้วยน้ำเชื่อมเมเปิ้ล, PB, โยเกิร์ต, กล้วย, ถั่ว … อะไรก็ตามที่คุณต้องการ!
หมายเหตุสูตรอาหาร
*ระมัดระวัง. แก้วจะร้อนมากหลังจากทำอาหาร ปล่อยให้มันน่าทึ่งก่อนที่จะสัมผัส
แบ่งปันสูตรนี้
*ของแถมปิด*
แจกสำหรับเด็ก
หากคุณให้ลูกของคุณทำอาหารในสัปดาห์นี้ฉันมีการแข่งขันที่ยอดเยี่ยมสำหรับคุณ!
เข้าร่วมเพื่อชนะชุดปรุงอาหารของเด็ก 27 ชิ้น!
*ของแถม Chef Kit ปิด*
Topping French Toast ที่คุณชื่นชอบคืออะไร?
ส่งสมุดงานมาให้ฉัน
บันทึก
การแบ่งปันคือการดูแล!
แบ่งปัน
ทวีต
เข็มหมุด
แบ่งปัน
ส่งจดหมาย
แบ่งปัน
เลือกสิ่งเหล่านี้:
คำแนะนำอาหารเช้าเพื่อสุขภาพและทำไมบอร์ดชีสจึงดีที่สุด
คำแนะนำอาหารเช้าเพื่อสุขภาพและทำไมบอร์ดชีสจึงดีที่สุด
คำแนะนำในการทำอาหารเช้าเพื่อสุขภาพอย่างรวดเร็ว วิธีทำบอร์ดชีส สูตรนมและคำแนะนำสำหรับการตายที่ดีต่อสุขภาพของแคลิฟอร์เนีย
สูตรข้าวโอ๊ตช็อกโกแลตชิปช็อกโกแลต
สูตรข้าวโอ๊ตช็อกโกแลตชิปช็อกโกแลต
สูตรข้าวโอ๊ตช็อกโกแลตชิปช็อกโกแลต อาหารเช้าข้าวโอ๊ตที่ง่ายและอร่อยมากนี้เป็นสิ่งที่ทำให้ดีขึ้นอย่างรวดเร็ว
วิธีทำชามซีเรียลดีกว่า- เคล็ดลับอาหารเช้าเพื่อสุขภาพ!
วิธีทำชามซีเรียลดีกว่า- เคล็ดลับอาหารเช้าเพื่อสุขภาพ!
วิธีทำทำซีเรียลชามเพื่อสุขภาพ ทำอาหารเช้าเร็วที่ดีสำหรับคุณ
สูตรมันฝรั่งอบอาหารเช้าง่ายๆ
สูตรมันฝรั่งอบอาหารเช้าง่ายๆ
มันฝรั่งสูตรมันฝรั่งอบอาหารเช้าง่าย ๆ เป็นผักที่อร่อยและมีสารอาหารหนาแน่นและเป็นตัวเลือกที่ยอดเยี่ยมในการเติมเชื้อเพลิง WO ของคุณ
สูตรหม้อตุ๋นสีน้ำตาลเบา ๆ-อัปเดตเป็นคลาสสิก
สูตรหม้อตุ๋นสีน้ำตาลเบา ๆ-อัปเดตเป็นคลาสสิก
สูตรหม้อตุ๋น Hashbrown Light Pototoes เป็นเชื้อเพลิงที่ยอดเยี่ยมสำหรับนักวิ่งและสูตรนี้เป็นอาหารเช้าอย่างรวดเร็วเพื่อช่วยเชื้อเพลิง
5 สูตรสมูทตี้ที่รวดเร็วและดีต่อสุขภาพพร้อมโยเกิร์ต (ไม่จำเป็นต้องใช้ผงโปรตีน)
5 สูตรสมูทตี้ที่รวดเร็วและดีต่อสุขภาพพร้อมโยเกิร์ต (ไม่จำเป็นต้องใช้ผงโปรตีน)
สัปดาห์ของสูตรสมูทตี้กับโยเกิร์ต 5 สูตรสมูทตี้เพื่อสุขภาพโปรตีนที่เต็มไปด้วยโยเกิร์ตไม่มีการเตรียมอาหารผงโปรตีน
⚡โดย Shareaholic
.