ว่ายน้ำเท็กซัส

สวัสดี !!! วันหยุดสุดสัปดาห์ของคุณเป็นอย่างไรบ้าง?

ฉันไปซื้อในวันเสาร์และวิ่งครึ่งมาราธอนในวันอาทิตย์
วิดีโอล่าสุดของฉัน

การฝึกมาราธอนวันที่ 3
ไดอารี่วิดีโอการฝึกมาราธอน – วันที่ 3

วิดีโอเพิ่มเติม

0 วินาทีของ 51 วินาที

ถัดไป
เคล็ดลับหน้ากากสำหรับการวิ่งและเดินออกไปข้างนอก
07:15

สด
00:00
08:21
00:51

ลำคอของฉันยังคงเจ็บเมื่อตื่นขึ้นมา บู. โดยปกติแล้วระบบภูมิคุ้มกันของฉันสามารถต่อสู้กับสิ่งต่าง ๆ ได้ค่อนข้างดี

แต่ฉันยังต้องการวิ่งเมื่อเช้านี้! ฉันชอบวิ่ง Shocker.

ฉันสวมเสื้อครึ่งวันหยุดจากปีที่แล้ว – ฉันเพิ่งรู้ว่าฉันไม่ได้รับเสื้อของฉันจากการแข่งขันเมื่อวานนี้! AAAND การแข่งขันของปีที่แล้วเป็นภูเขาและฉันเร็วกว่าหนึ่งนาที ฉันต้องการกลับเข้าสู่การฝึกอบรมที่ชาญฉลาด !!!

อย่างไรก็ตามฉันกำลังจะไปวิ่ง …

แต่ฉันหยุดตัวเอง

“ โมนิก้าเมลินด้าคุณป่วยและวิ่งครึ่งหนึ่งเมื่อวานนี้ ใช้เวลาพักผ่อนหรือฉันจะโยน chanca ของฉันมาที่คุณ!”

ดังนั้นฉันจึงเดินเล่นและค้นพบงานเขียนที่สร้างแรงบันดาลใจมากมายบนพื้น พรุ่งนี้ฉันจะเห็นพวกเขาอีกครั้ง

อาหารเช้า! ข้าวโอ๊ตฟักทองกับเนยเมล็ดทานตะวันและไข่ขาวที่ฉันปรุงให้มากเหมือนไข่เจียว แต่ฉันรู้สึกเหมือนมีไข่เจียวจริง ๆ

จากนั้นในวันที่ไม่น่ากลัวที่สุดของวัน … เบ็นใส่ cholula ในตู้เย็น #notcool

ฉันไม่ใส่ซอสมะเขือเทศหรือซอสร้อนในตู้เย็นเพราะฉันชอบอาหารร้อน ฉันจะส่งข้อความที่มีคำพูดอย่างมากถึงเขาอย่างไรก็ตามเขายังคงปิดกั้นข้อความของฉันหลังจากที่กะพริบของคอมะเขือเทศทั้งหมดของปี 2011

เพลงวันจันทร์ – คืนวันเสาร์ฉันใส่เพลงใหม่บน iPod ของฉัน (ในที่สุด) ฉันมักจะมีหนึ่งเพลงที่ทำให้การแข่งขันสำหรับฉันอย่างแท้จริง (และฉันทำซ้ำ 7 ครั้ง) เพียงพอแล้วมันมักจะเป็นเพลงที่ทำให้ฉันอยากหยุดวิ่ง … และเต้นรำ เมื่อวานนี้เป็นเช่นนี้:

คำสารภาพ: ตอนนี้ฉันกำลังฟังอยู่และเต้นรำ อย่าตัดสิน

คำถาม: ตอนนี้คุณชอบเพลงอะไร?

เป้าหมายมินิของคุณในสัปดาห์นี้คืออะไร?

เป้าหมายของฉันคือการนอนหลับให้เพียงพอกินของว่างของฉันก่อนที่จะจับสิ่งของแบบสุ่มรวมทั้งติดตามอีเมลและสิ่งของผู้ดูแลระบบ

ส่งสมุดงานมาให้ฉัน

บันทึก

การแบ่งปันคือการดูแล!

แบ่งปัน

ทวีต

เข็มหมุด

แบ่งปัน

ส่งจดหมาย

แบ่งปัน

ไปกับสิ่งเหล่านี้:

บอสตันมาราธอนวันจันทร์อย่างไรก็ตาม 5K ออนไลน์

บอสตันมาราธอนวันจันทร์อย่างไรก็ตาม 5K ออนไลน์

ฉันวิ่งสมาคมกีฬาบอสตันออนไลน์ 5K วันนี้! เช่นเดียวกับการวิ่งมาราธอนวันจันทร์มันเป็นเทคนิค 5K วันจันทร์ … อย่างไรก็ตาม t

การแข่งขัน AFC Half Marathon Race รวมถึงภาพถ่าย

การแข่งขัน AFC Half Marathon Race รวมถึงภาพถ่าย

เมืองที่ดีที่สุดของอเมริกา (ซานดิเอโก) ผลการแข่งขันฮาล์ฟมาราธอนรวมถึงการสรุป ภาพถ่าย AFC ครึ่งมาราธอน วิ่งเข้ามา

กำหนดเวลาการลงทะเบียนการแข่งขันมาราธอนที่สำคัญ

กำหนดเวลาการลงทะเบียนการแข่งขันมาราธอนที่สำคัญ

รายชื่อมาราธอนที่ใหญ่ที่สุดในสหรัฐอเมริการวมถึงวันที่ลงทะเบียนสำหรับทุกการแข่งขัน กำหนดเวลารวมถึงความต้องการที่จะเรียกใช้ NYC Mara

การแข่งขัน Disney World Half Marathon Race & Photos

การแข่งขัน Disney World Half Marathon Race & Photos

การแข่งขัน Disney World Half Marathon Race การประเมินผลรวมถึงการใช้ภาพถ่าย เรียกใช้ภาพโปรแกรมการแข่งขันที่ต้องการของดิสนีย์และ

วิ่งNing the Dopey Forterny 2022 (ซีรี่ส์ Disney World Run)

Running the Dopey Trangey 2022 (ซีรีย์ Disney World Run)

ฉันเพิ่งลงทะเบียนเพื่อเรียกใช้ Dopey Challenge! ฉันยังไม่มีความสำนึกผิดของผู้ซื้อ … หรือฉันควรจะพูดว่าการสำนึกผิดของนักวิ่ง – ฉัน

ไวน์รวมถึงการรับประทานอาหารฮาล์ฟมาราธอน

ไวน์รวมถึงการรับประทานอาหารฮาล์ฟมาราธอน

เรียกใช้ Disney Half Marathon Race Recap ไวน์เช่นเดียวกับการรับประทานอาหารฮาล์ฟมาราธอน 2021 เคล็ดลับรวมถึงการประเมิน 13.1 ไมล์

⚡โดย Shareaholic

.