ว่ายน้ำเท็กซัส

สวัสดี! สุขสันต์เดือนกันยายน !! เป็นอย่างไรบ้าง? ฉันมีโพสต์ไฮไลท์อย่างรวดเร็วพร้อมการวิ่งที่ชื่นชอบและกินตั้งแต่เดือนสิงหาคม…และกันยายนเป้าหมาย !! คุณตั้งค่าหรือไม่? เหลือเวลาเพียง 4 เดือนในปี 2560 – ตั้งเป้าหมายที่สนุกสนานตั้งเป้าหมายที่จะดำเนินการ … ไม่ว่าคุณจะทำอะไรก็ตามในสัปดาห์นี้ เวลาบินเมื่อคุณวิ่ง!

วิดีโอล่าสุดของฉัน

คู่หูที่น่ารักของฉันใน Pysch Ward: A Memoir – รีวิวหนังสือ
หุ้นส่วนที่น่ารักของฉันใน Pysch Ward: A Memoir
โดย Mark Lukach

รีวิวหนังสือเสียงของ memoir ที่ขายดีที่สุดวางจำหน่าย 2017

ฟังดีไหม?
ฉันกำลังแบ่งปันรีวิวหนังสือที่มีอยู่ใน Audible อย่างรวดเร็ว

จาก Amazon:

บันทึกความทรงจำที่มีหัวใจ แต่มีความหวังเกี่ยวกับการแต่งงานเล็ก ๆ ที่นิยามใหม่โดยความเจ็บป่วยทางจิตและยืนยันพลังแห่งความรัก

ชีวิตของมาร์คและจูเลียร่วมกันเริ่มเป็นโรแมนติกเทพนิยาย พวกเขาตกหลุมรักตอนอายุสิบแปดแต่งงานที่ยี่สิบสี่และเริ่มชีวิตในฝันของพวกเขาในซานฟรานซิสโกหลังจากนั้นไม่นาน แต่เมื่อ Giulia อายุยี่สิบเจ็ดเธอได้รับความเดือดร้อนจากโรคจิตที่น่ากลัวและไม่คาดคิดซึ่งทำให้เธออยู่ในหอผู้ป่วยโรคจิตเป็นเวลาเกือบหนึ่งเดือน วันหนึ่งเธอมีชีวิตชีวาและปรับตัวได้ดี ต่อไปเธอเป็นคนหลงผิดและฆ่าตัวตายเชื่อว่าคนที่เธอรักไม่ปลอดภัย

คำถาม:
ตอนนี้คุณกำลังฟังหนังสือหรือพอดคาสต์อะไร ??

ฉันควรฟังอะไรต่อไป!

ลิงค์ไปยังหนังสือและบทวิจารณ์อื่น ๆ อยู่ที่ runeatrepeat.com

วิดีโอเพิ่มเติม

0 วินาทีของ 5 นาที 31 วินาที

ถัดไป
รีวิวหนังสือ Dirt American
12:07

สด
00:00
08:21
05:31

ก่อนอื่นมาพูดคุยเกี่ยวกับโพสต์อาหารและฟิตเนสที่ดีที่สุดตั้งแต่เดือนสิงหาคม …

*RER Podcast กำลังหยุดพักสำหรับวันแรงงานและจะกลับมาในสัปดาห์หน้า

สิงหาคม 2017 โพสต์บล็อกการวิ่งและอาหารที่ดีที่สุด

การวิ่งที่ชื่นชอบ

ฉันรู้ว่านี่จะเป็นเรื่องบ้า… แต่การวิ่งที่ฉันโปรดปรานตั้งแต่เดือนสิงหาคมกำลังทำงานในปาล์มสปริงส์

ใช่มันคือ 101 องศา

ใช่ฉันรู้สึกเหมือนกำลังวิ่งเข้าไปในซาวน่า

ใช่คนเดินผ่านแบบสุ่มเริ่มพูดคุยกับ SR และฉันในลานจอดรถ 7-11 คันเมื่อเราหยุดดื่มน้ำ

ใช่ฉันรักมันอยู่ดีเพราะฉันต้องวิ่งกับเพื่อนคนหนึ่งของฉันที่เป็นศิลปินที่รู้จักกันอย่างเป็นทางการว่า SkinnyRunner เธอเป็นเพื่อนคนเดียวของฉันและฉันคิดถึงเธอ มันยอดเยี่ยมมากที่ได้ทัน – ดีทันชีวิต … ไม่ได้วิ่งเพราะเราช้ามากเนื่องจากความร้อน มันเป็นสิ่งที่ฉันชอบ!

ตรวจสอบที่นี่ -> สิ่งที่ต้องทำและไม่ต้องทำใน Palm Springs

กินรายการโปรด

ขนมปังฝรั่งเศสเพื่อสุขภาพในสูตรแก้ว <- อาหารเช้าที่ง่ายมากพร้อมธัญพืชโปรตีนและด้านบนด้วย PB มันจะทำให้คุณเต็มไปด้วย! และ สูตร Casserole Chile Relleno <- ยอดฮิตกับครอบครัวของฉัน โพสต์ที่ชื่นชอบฉันต้องการทำซ้ำ ฉันยังคงเรียนรู้เกี่ยวกับพอดคาสต์ - และฉันรู้ว่าสองสามตอนแรกน่ากลัวเล็กน้อย ดังนั้นฉันขอขอบคุณการสนับสนุนและความรักทั้งหมดในความพยายามใหม่นี้ ขอบคุณ! ฉันสัญญาว่ามันจะดีขึ้น ฉันชอบพอดคาสต์ RER เพราะฉันได้รับเคล็ดลับและคำแนะนำเกี่ยวกับการวิ่งอาหารและชีวิตจากนักวิ่งที่แตกต่างกัน ฉันหวังว่าคุณจะได้รับสิ่งที่มีค่าจากมัน โปรดตรวจสอบและแจ้งให้เราทราบว่าคุณต้องการได้ยินอะไรมากขึ้น! โพสต์ที่ฉันชอบทำซ้ำคือโพสต์พอดคาสต์ของฉัน - หากคุณต้องการฟังทุกอย่างเกี่ยวกับการแข่งขัน 100 ครั้งและจบการแข่งขันครั้งล่าสุดของฉันกับ Lisa Jackson ที่นี่ และถ้าคุณต้องการมากขึ้น - ตรวจสอบหนังสือของเธอหรือของฉัน? ตรวจสอบการสัมภาษณ์ของฉันกับ MCM Runner Juan Hernandez และตรวจสอบด้านล่างของโพสต์สำหรับทรัพยากรสุขภาพจิต โบนัสทำซ้ำ: อย่าลืมตรวจสอบหน้าส่วนลดการแข่งขันของฉันสำหรับรหัสคูปองสำหรับการแข่งขัน 5K, 10K, ครึ่งและวิ่งมาราธอนเต็มรูปแบบรวมถึง - Lexus Lace Up Socal Races / Rock n Roll Marathon Series / Revel Race Series และอีกมากมาย! เป้าหมายกันยายน ฉันแบ่งปันเป้าหมายเดือนกันยายนในวิดีโอสดบน Instagram และ Facebook ตรวจสอบให้แน่ใจว่าคุณกำลังติดตามฉันที่นั่น - ฉันวางแผนที่จะทำวิดีโอสดและอัปเดตเพิ่มเติม! หากคุณพลาด…เป้าหมายของฉันไม่ได้ดำเนินการโดยเฉพาะหรือเป้าหมายการลดน้ำหนัก พวกเขาเป็นแบบสุ่ม! 1. เช็คอินด้วยการวิ่งออกกำลังกายหรือพักผ่อนบน Instagram และ Facebook ทุกวัน (เกี่ยวข้อง - คุณออกไปเที่ยวที่ไหนมากกว่านี้ฉันทำทั้งสองอย่างเพราะฉันไม่แน่ใจ) 2. ไปยืนขึ้นบอร์ดบอร์ด 4 ครั้ง 3. “ ใช่และ…” -> เริ่มต้นการตอบสนองต่อทุกสิ่งในทางบวก

คำถาม: อะไรคือการวิ่งหรือกินที่ดีที่สุดของคุณตั้งแต่เดือนสิงหาคม ??

เป้าหมายเดือนกันยายนของคุณคืออะไร?

ส่งสมุดงานมาให้ฉัน

บันทึก

การแบ่งปันคือการดูแล!

แบ่งปัน

ทวีต

เข็มหมุดแบ่งปัน

ส่งจดหมาย

แบ่งปัน

ไปกับสิ่งเหล่านี้:

ระยะยาวของคุณควรใช้เวลานานแค่ไหน

ระยะยาวของคุณควรใช้เวลานานแค่ไหน

ระยะยาวของคุณควรจะวิ่งครึ่งมาราธอนนานแค่ไหน? It Band Sydrome – คุณออกจากการวิ่งนานแค่ไหน? RRCA COA

Running Watch Bands, Old Navy Workout Gear และคำถามอื่น ๆ

Running Watch Bands, Old Navy Workout Gear และคำถามอื่น ๆ

ฉันกำลังตอบคำถามของคุณจากกล่องเรื่องราว @RuneAtReAtRepeat Instagram! เรากำลังครอบคลุมหัวข้อการทำงานเช่นวิธีการ preve

คำถาม & คำตอบเกี่ยวกับการรับประทานอาหารและการดื่มที่ใช้งานง่ายเคล็ดลับสำหรับการวิ่งในช่วงฤดูร้อนและอื่น ๆ !

คำถาม & คำตอบเกี่ยวกับการรับประทานอาหารและการดื่มที่ใช้งานง่ายเคล็ดลับสำหรับการวิ่งในช่วงฤดูร้อนและอื่น ๆ !

การใช้งานการออกกำลังกายอาหารและคำตอบที่ใช้งานง่าย เคล็ดลับสำหรับการทำงานในช่วงฤดูร้อนจะทำอย่างไรถ้าคุณหดหู่และ

เรียกใช้รายงานสำหรับวันที่ 6 ถึง 12 พฤษภาคม

เรียกใช้รายงานสำหรับวันที่ 6 ถึง 12 พฤษภาคม

สวัสดี! คุณวิ่งและกินอาหารอย่างไรในสัปดาห์นี้? นี่คือการวิ่งรอบของฉันอาหารตลกสุ่มและอัปเดตจาก th

คำถามและคำตอบเกี่ยวกับ Run Eat Eat Repeat Visors, Podcasts และการกู้คืนวัน

คำถามและคำตอบเกี่ยวกับ Run Eat Eat Repeat Visors, Podcasts และการกู้คืนวัน

คุณฟื้นตัวได้นานแค่ไหนหลังจากวิ่งมาราธอนครึ่ง? วิ่งวิ่งมาราธอนครั้งแรกของฉันและสงสัยว่าคุณจะถอดออกนานแค่ไหน … เคล็ดลับสำหรับ

การแข่งขันที่ดีที่สุดของปีการวิ่งและสูตรอาหาร!

การแข่งขันที่ดีที่สุดของปีการวิ่งและสูตรอาหาร!

ปีนี้ฉันวิ่งไปกี่ไมล์ การแข่งขันที่ดีที่สุดและเคล็ดลับการวิ่งทั้งหมดในโพสต์เดียว! ตรวจสอบจำนวนไมล์รวมและ Calo

⚡โดย Shareaholic

.