อธิษฐานเผื่อบอสตันมาราธอน
การอัปเดตที่โชคร้ายอย่างมากสำหรับโพสต์ของเช้านี้:
มีรายงานการระเบิดใกล้กับพื้นผิวของบอสตันมาราธอนประมาณ 4 ชั่วโมงในการแข่งขัน เพื่อนที่ดีของฉันวิ่งแข่งก็โอเค แต่ฉันสวดอ้อนวอนให้ทุกคนได้รับผลกระทบ
วิดีโอล่าสุดของฉัน
เรียนรู้จากการวิ่งที่ไม่ดี
การวิ่งที่ไม่ดีเกิดขึ้น – นี่คือวิธีที่ฉันย้ายผ่านมันและค้นพบจากการวิ่งครั้งต่อไปของฉัน เคล็ดลับที่จะช่วยให้คุณได้เป็นนักวิ่งที่ดีขึ้นมากโดยการเป็นผู้สังเกตการณ์ที่เป็นกลางในการออกกำลังกายของคุณ
วิดีโอเพิ่มเติม
0 วินาทีของ 3 นาที 48 วินาที
ถัดไป
จากนั้นเธอก็หายไป – รีวิวหนังสือ
04:20
สด
00:00
08:21
03:48
การป้องกันสดของพื้นผิวบอสตันมาราธอนและผลพวงที่นี่
จากการระเบิดของ NY Times Boston Marathon
อัปเดตเพื่อเพิ่ม:
ต้องการค้นพบใครบางคนที่วิ่งมาราธอนบอสตันในวันนี้รวมทั้งให้แน่ใจว่าพวกเขาโอเคไหม?
Finder People จาก Google
สภากาชาดปราศจากความเสี่ยงเช่นกัน-ถ้าคุณวิ่งบอสตันและตรวจสอบให้แน่ใจว่าคุณลงทะเบียนเพื่อให้คนที่คุณชอบสามารถตรวจสอบได้ว่าคุณปลอดภัย
ส่งสมุดงานมาให้ฉัน
บันทึก
การแบ่งปันคือการดูแล!
แบ่งปัน
ทวีต
เข็มหมุด
แบ่งปัน
ส่งจดหมาย
แบ่งปัน
ไปกับสิ่งเหล่านี้:
การฝึกมาราธอนวันที่ 4
การฝึกมาราธอนวันที่ 4
การอัปเดตวิดีโอการฝึกอบรมมาราธอน เรียกใช้บล็อก Running Journal Inspect ในการฝึกอบรมเป็นอย่างไรและสิ่งที่ฉันกินในขณะที่
รูปภาพ Instagram ความยากลำบากสำหรับนักวิ่ง
รูปภาพ Instagram ความยากลำบากสำหรับนักวิ่ง
วิธีการทำภาพต่อวันกับ @RuneAtrePeat บน Instagram เคล็ดลับเช่นเดียวกับเทคนิคในการสนุกกับการวิ่งรวมถึง Get Fit
การฝึกมาราธอนวันที่ 5
การฝึกมาราธอนวันที่ 5
การฝึกอบรมมาราธอนวันที่ 5 การตรวจสอบหลังการวิ่งนี่คือวารสารการวิ่งประจำวันของฉันพร้อมการอัปเดตวิดีโอ มันไม่มีอะไรแฟนซีเพียงแค่
การฝึกอบรมมาราธอนใน – วันที่ 3
การฝึกอบรมมาราธอนใน – วันที่ 3
การฝึกอบรมมาราธอนวันที่ 3. วิดีโอไดอารี่ตรวจสอบ วารสารวิ่ง เรียกใช้การอัปเดตการฝึกอบรมบล็อกรวมถึงสิ่งที่ฉันกินนักวิ่งตาย
Running Scavenger Hunt
Running Scavenger Hunt
เพื่อเป็นเกียรติแก่วันค้นหาคนกินของเน่าฉันได้ผลิตการล่าสัตว์กินของเน่านี้! จับตาดูสิ่งเหล่านี้ในไฟล์
การฝึกมาราธอนวันที่ 2
การฝึกมาราธอนวันที่ 2
ดำเนินการฝึกอบรมมาราธอนวันที่ 2 การอัปเดตสมุดบันทึกสมรรถภาพทางกายเช่นเดียวกับสิ่งที่ฉันกำลังกินขณะฝึกซ้อมมาราธอน วันพักผ่อน Runn
⚡โดย Shareaholic
.