ว่ายน้ำเท็กซัส

เมื่อวานนี้ฉันวิ่ง OC Half Marathon มันเป็นการแข่งขันที่ดีจริงๆแม้ว่า Skinnyrunner หุ้นส่วนมานานของฉันในอาชญากรรมในการแข่งขันครั้งนี้ไม่ได้อยู่ที่นั่น (นี่คือฉันพยายามทำให้เธอรู้สึกผิด) ปกติแล้วฉันจะวิ่งมาราธอนเต็มรูปแบบ แต่เมื่อพิจารณาว่าฉันไม่ได้วิ่งมานานเมื่อเร็ว ๆ นี้ฉันได้ตัดสินใจที่จะรักษาสไตล์ครึ่งเวลาในครั้งนี้

Pre-Race: คืนก่อนการวิ่งมาราธอนครึ่งหนึ่งฉันกำหนดสิ่งของทั้งหมดที่ฉันต้องการสำหรับการแข่งขันและหลังการแข่งขัน ปกติฉันแพ็คกระเป๋าที่มีพื้นฐานเช่นน้ำเปลี่ยนเสื้อผ้ารองเท้าแตะ …
วิดีโอล่าสุดของฉัน

การฝึกมาราธอนวันที่ 4
วารสารการฝึกมาราธอนวันที่ 4 เช็คอินวันที่ 4

วิดีโอเพิ่มเติม

0 วินาที 1 นาที 21 วินาที

ถัดไป
Podcast Recaps ตั้งแต่วันที่ 6 สิงหาคม
07:26

สด
00:00
08:21
01:21

เนื่องจากเบ็นอยู่ที่นี่เขาเคยส่งฉันออกไปในการแข่งขัน OC Marathon/Half เป็นจุดที่ชี้ไปที่จุดซึ่งบ่งชี้ว่ามันเริ่มต้นที่หนึ่ง (เกาะแฟชั่น) และสิ้นสุดที่อื่น (พื้นที่ยุติธรรมในคอสตาเมซา) คุณต้องจอดรถในตอนท้ายและขึ้นรถรับส่งไปยังจุดเริ่มต้นซึ่งต้องมีการโทรปลุกเร็วขึ้นเพื่อให้ทุกอย่างเสร็จสิ้น

ฉันไปถึงจุดเริ่มต้นด้วยเวลาพอที่จะตีห้องอาบน้ำและเข้าแถวเมื่อปืนดับ

ฉันเล่นกีฬาท่องมาราธอนในเมืองมาราธอนขณะที่ฉันออกไป แต่ไม่ต้องการมัน มันไม่หนาวและฉันก็สบายดีถ้าไม่มีมัน ฉันเกลียดเมื่อฉันเสียไป!

การแข่งขัน: ฉันรักครึ่ง OC (แต่ฉันเป็นส่วนหนึ่งของเผ่าพันธุ์ Socal) มีเนินเขาเล็ก ๆ ไม่กี่แห่ง แต่มันก็รู้สึกเหมือนตกต่ำมากมายในตอนแรก มีเนินเขาสูงชันหนึ่งที่ 11 ไมล์มีสถานีช่วยเหลือที่เหมาะสำหรับเขาเพื่อเบี่ยงเบนความสนใจของคุณ แต่มันก็สูงชันจนไม่เคยเบี่ยงเบนความสนใจของฉัน ฉันรู้สึกยอดเยี่ยมมากทั้งการแข่งขันจนถึงยอดเขา ฉันวิ่งมัน (ฉันเดินไปมากเมื่อเร็ว ๆ นี้) และที่ด้านบนรู้สึกเหมือนขาของฉันหนักและทำอย่างไม่น่าเชื่อ โชคดีที่ฉันได้รับมันกลับมา

ฉันดีใจมากกับเวลาเสร็จสิ้นการพิจารณาว่าฉันรู้สึกว่าฉันช้ากว่าปกติเมื่อเร็ว ๆ นี้ – 1:46:56 ด้วยความเร็วเฉลี่ย 8:10 ฉันมีความสุขอย่างไม่น่าเชื่อเกี่ยวกับเรื่องนั้น! เมื่อเร็ว ๆ นี้ฉันได้ฟังหนังสือเสียงและคิดถึงชีวิตในการวิ่งของฉันเมื่อไม่นานมานี้

ฉันคว้ากล้วยและผูกปมกลับบ้าน (เบ็นมารับฉัน) การแข่งขันในท้องถิ่นนั้นดีที่สุดมันง่ายกว่ามากในการประสานงาน

aaaaaand ฉันสมัครสมาชิกมาราธอนที่งานแสดงสินค้าที่ฉันมีความสุขอย่างไม่น่าเชื่อ! ฉันไม่แน่ใจแม้แต่ 100% ว่าฉันสามารถทำได้โดยพิจารณาว่ามันอยู่นอกเมืองและฉันไม่แน่ใจว่าเกิดอะไรขึ้นในชีวิตของฉันในอีกสามเดือนข้างหน้า แต่ฉันก็ยังมีความสุขและวางแผนที่จะเกิดขึ้น บูม

ถัดไป: Tinkerbelle 10K และ Half Marathon สุดสัปดาห์นี้! ฉันต้องเตรียมเครื่องแต่งกายให้พร้อม !!

คำถาม: คุณมีแผนการเดินทางสำหรับปีนี้หรือไม่? ฉันไม่เคยรู้เลยว่าการพัฒนาสิ่งต่าง ๆ แค่ไหน!

ส่งสมุดงานมาให้ฉัน

บันทึก

การแบ่งปันคือการดูแล!

แบ่งปัน

ทวีต

เข็มหมุด

แบ่งปัน

ส่งจดหมาย

แบ่งปัน