สูตรชายหาดและครีมสมูทตี้ชาม
ชายหาดและสูตรชามครีมสมูทตี้
หนึ่งในมติปีใหม่ที่ได้รับความนิยมมากที่สุดคือการกินเพื่อสุขภาพ และฉันมีข่าวดีถ้านี่เป็นหนึ่งในเป้าหมายของคุณ = คุณไม่ต้องทานอาหารที่ซับซ้อนหรือกำจัดอาหารบางอย่าง
ง่าย ๆ เข้าไว้. (ฉันคิดว่าเรื่องนี้เกี่ยวกับการออกกำลังกายเช่นกันการวิ่งนั้นยาก แต่ก็ง่าย)
วิดีโอล่าสุดของฉัน
Jessica Simpson Memoir – รีวิวหนังสือเปิด
รีวิวหนังสือเล่มใหม่ของเจสสิก้าซิมป์สัน – หนังสือเปิด นักร้องและผู้ประกอบการหกความลับและเบื้องหลังฉากที่น่าประหลาดใจในชีวิตประจำวันของเธอ
รีวิวหนังสือเสียง – เจสสิก้าซิมป์สันอ่านตัวเอง! นอกจากนี้ยังมีเพลงโบนัสเมื่อคุณได้รับเวอร์ชันเสียง!
วิดีโอเพิ่มเติม
0 วินาที 6 นาที 5 วินาที
ถัดไป
การฝึกมาราธอนวันที่ 3
00:51
สด
00:00
08:21
06:05
เริ่มต้นด้วยการมุ่งเน้นไปที่ Whole Foods ปู่ย่าตายายของคุณจะจดจำได้ทันที คิดว่าอาหารที่อุดมด้วยสารอาหารเช่นผลไม้ผักและนมจริง
สูตรชายหาดและครีมสมูทตี้นี้มีผลไม้ผักและโปรตีนจากโยเกิร์ตและนมแคลิฟอร์เนียจริง คุณสามารถจิบหรือเสิร์ฟในชามด้วยท็อปปิ้งปั่นที่คุณชื่นชอบ
ฉันเลือกใช้ SIAB AKA ‘Smoothie in a Bowl’ เวอร์ชั่นพร้อมฉากชายหาดผลไม้-Y หนึ่งในวิธีที่ฉันโปรดปรานในการรีเซ็ตคือการตีชายหาดในท้องถิ่นเพื่อเดินเล่นเป็นเวลานาน มีเพียงบางสิ่งที่รักษาเกี่ยวกับการฟังคลื่นมหาสมุทรและรู้สึกถึงทรายใต้ฝ่าเท้าของฉันที่สงบและมีพลังในเวลาเดียวกัน
ชายหาดและครีมสมูทตี้นี้ได้รับแรงบันดาลใจจากความรู้สึกที่มีความสุขที่ฉันได้รับจากการเดินเล่นที่หนึ่งในชายหาดแคลิฟอร์เนียตอนใต้ที่ฉันโปรดปราน มันเต็มไปด้วยส่วนผสมที่ทำให้ฉันรู้สึกดีจากภายในสู่ภายนอก
สูตรชายหาดและครีมสมูทตี้ชาม
วัตถุดิบ:
พีช 1 ถ้วย (*ทำงานแช่แข็งถ้าลูกพีชไม่ได้อยู่ในฤดูกาล)
ชิ้นกล้วยแช่แข็ง 1 ถ้วย
½ถ้วยผักโขม
โยเกิร์ตแคลิฟอร์เนียจริง 1 ถ้วยรสพีชรสชาติ
นมแคลิฟอร์เนียจริง 1 ถ้วย
น้ำแข็ง
ท็อปปิ้ง (ไม่บังคับ): ถั่ว, กราโนล่า, มะพร้าว, กีวี, กล้วย, บลูเบอร์รี่, ฯลฯ …
ทิศทาง:
ผสมผสานส่วนผสมสมูทตี้ทั้งหมดให้เข้ากัน
หากทำชามสมูทตี้-ปล่อยให้อยู่ในช่องแช่แข็งประมาณ 3-5 นาที จากนั้นด้านบนด้วยต้นปาล์มกีวีกล้วยและกราโนล่าหรือท็อปปิ้งที่คุณชื่นชอบ
สนุก!
อย่าลืมมองหาซีลนมแคลิฟอร์เนียจริงเมื่อซื้อส่วนผสมสมูทตี้ของคุณ 99% ของฟาร์มโคนมแคลิฟอร์เนียเป็นของครอบครัว การปล่อยก๊าซคาร์บอนไดออกไซด์ของพวกเขาหดตัว 45% ในช่วง 5 ทศวรรษที่ผ่านมาซึ่งเป็นนมที่เล็กที่สุดต่อแกลลอนที่ผลิตในโลก
ต้องการมากขึ้น?
ตรวจสอบ 24 สูตรสมูทตี้กับนมแคลิฟอร์เนียจริงที่นี่
คำถาม: คุณมีสูตรสมูทตี้ไปหรือเปลี่ยนหรือไม่?
#RenewResetRestore #RealCaliforNiareset #RealCaliforniamilk @realcalifmilk
โพสต์นี้เป็นหุ้นส่วนกับนมแคลิฟอร์เนียจริง ความคิดเห็นทั้งหมดเป็นของฉันเอง
ไปต่อ… (วิ่งมากขึ้นกินสูตรซ้ำ)
สูตรสมูทตี้ซีเรียล
สูตรแพนเค้กกล้วย 3 ส่วนผสม
สูตรวาฟเฟิลโปรตีนง่ายๆ
แล้ว
แล้ว
ส่งสมุดงาน
6save
การแบ่งปันคือการดูแล!
6
เข็มหมุด
แบ่งปัน
ทวีต
แบ่งปัน
จดหมาย
แบ่งปัน
ไปกับสิ่งเหล่านี้:
สูตรเค้กวันเกิดสมูทตี้กับโยเกิร์ตและโรย
สูตรเค้กวันเกิดสมูทตี้กับโยเกิร์ตและโรย
สูตรสมูทตี้เค้กวันเกิดของแคลิฟอร์เนียจริง สมูทตี้ที่ดีต่อสุขภาพและง่ายด้วยโปรตีนจากนมแทนโปรตีน
วิธีทำชามซีเรียลดีกว่า- เคล็ดลับอาหารเช้าเพื่อสุขภาพ!
วิธีทำชามซีเรียลดีกว่า- เคล็ดลับอาหารเช้าเพื่อสุขภาพ!
วิธีการทำซีเรียลที่มีสุขภาพดีขึ้น ทำอาหารเช้าเร็วที่ดีสำหรับคุณ
Fruity Fun Milkshake Recipอี
สูตรมิลค์เชค Fruity Fun
สูตรอาหารมิลค์เชค ish freakshake เพื่อสุขภาพ วิธีทำผลไม้เลเยอร์ Freakshake Smoothie – Super Easy Fun Summer Snack
สูตรสมูทตี้ Berry Bowl กับโยเกิร์ต
สูตรสมูทตี้ Berry Bowl กับโยเกิร์ต
สูตรชามสมูทตี้ง่าย ๆ พร้อมโยเกิร์ต โพสต์ Run Recovery Smoothie ในชาม กินสิ่งนี้หลังจากวิ่งเพื่อกู้คืนอย่างรวดเร็ว
สูตร PB & J Smoothie
สูตร PB & J Smoothie
สูตร PB & J Smoothie ที่ดีต่อสุขภาพ สมูทตี้เนยถั่วลิสงที่บรรจุโปรตีนกับโยเกิร์ตและไขมันเพื่อสุขภาพเพื่อให้คุณอิ่ม
5 สูตรสมูทตี้ที่รวดเร็วและดีต่อสุขภาพพร้อมโยเกิร์ต (ไม่จำเป็นต้องใช้ผงโปรตีน)
5 สูตรสมูทตี้ที่รวดเร็วและดีต่อสุขภาพพร้อมโยเกิร์ต (ไม่จำเป็นต้องใช้ผงโปรตีน)
สัปดาห์ของสูตรสมูทตี้กับโยเกิร์ต 5 สูตรสมูทตี้เพื่อสุขภาพโปรตีนที่เต็มไปด้วยโยเกิร์ตไม่มีการเตรียมอาหารผงโปรตีน
⚡โดย Shareaholic
.