นักวิจารณ์ที่แย่ที่สุด
เป็นเรื่องธรรมดามากที่คนจะบอกว่าพวกเขาเป็นนักวิจารณ์ที่เลวร้ายที่สุดของพวกเขาเอง แต่ – นั่นไม่ได้ทำให้ไม่เป็นไร เมื่อคืนนอกเหนือจากการเขียนโพสต์เชิงลบเกี่ยวกับการวิ่งของฉันฉันใช้เวลาส่วนใหญ่ในการพูดคุยเกี่ยวกับวิธีการวิ่งของฉันเป็นเรื่องไร้สาระและฉันต้องการบรรลุ“ X” แต่ฉันดูด blah, blah, blah หลังจากที่ฉันทำเบ็นเสร็จแล้วก็เงียบและพูดว่า“ คุณกำลังเต้นตัวเองหรือเปล่า? เพราะคุณดูนองเลือดจริงๆ”
ว้าวมันไม่ได้เกิดขึ้นกับฉันเลยว่าฉันเพิ่งจะดำเนินต่อไปและเกี่ยวกับความเส็งเคร็งของฉัน บูให้ฉัน? ฉันตัดสินใจที่จะสร้างตัวเองในวันนี้ด้วยการยืนยันและความคิดในเชิงบวก การยืนยันในเชิงบวกของฉันสำหรับตอนนี้คือ“ คุณมีสุขภาพดีคุณสามารถวิ่งได้ 20 ไมล์คุณสามารถทำอะไรก็ได้ที่คุณต้องการ”
วิดีโอล่าสุดของฉัน
หนังสือนอกรีตและรีวิว Netflix
รีวิวหนังสือและ Netflix ซีรี่ส์ – นอกรีต A Good Listen – Book, Podcast และ Visual Entertainment Review
วิดีโอเพิ่มเติม
0 วินาทีของ 7 นาที 28 วินาที
ถัดไป
Athleta Running Shorts Review.mp4
08:21
สด
00:00
08:21
07:28
ฉันเริ่มต้นวันใหม่ด้วยการเดินนาน – ท่ามกลางสายฝน ฝนตกมากที่นี่อาจถึงเวลาที่ฉันจะสร้างส่วนโค้ง แต่ฉันดีใจที่มันเป็นวันพักผ่อนเพื่อที่ฉันจะได้นำร่มของฉันมาด้วย
อาหารเช้าเป็นแพนเค้กที่ทำจากรำข้าวโอ๊ตไข่ขาวและชีสกระท่อม ฉันราดด้วย PB และ Truvia?
ฉันมีแอปเปิ้ลเล็กน้อยในภายหลังเพื่อหยุดอาหารกลางวันเล็กน้อย
จากนั้นฉันตัดสินใจว่าฉันสนุกกับการล้างจานเพราะฉันสกปรกสามของพวกเขาสำหรับมื้อกลางวัน ฉันต้องเริ่มกินน้อยลงหรือซื้อแผ่นกระดาษ
วันนี้ฉันครุ่นคิดอย่างยิ่งและพยายามที่จะคิดความคิดและความฝันทั้งหมดในหัวของฉัน ฉันออกไปใช้เวลากับความคิดของฉัน …
คำถาม: คุณบอกความคิดเชิงบวกอะไรบ้าง?
ส่งสมุดงานมาให้ฉัน
บันทึก
การแบ่งปันคือการดูแล!
แบ่งปัน
ทวีต
เข็มหมุด
แบ่งปัน
ส่งจดหมาย
แบ่งปัน
ไปกับสิ่งเหล่านี้:
วิธีเริ่มต้นทำงานด้วยกลยุทธ์การวิ่ง / เดิน
วิธีเริ่มต้นทำงานด้วยกลยุทธ์การวิ่ง / เดิน
วิธีเริ่มต้นแผนการวิ่งด้วยช่วงเวลาการเดิน นักวิ่งใหม่และแผนภูมิ Runners Run/Walk Time ที่กลับมาเพื่อให้ง่าย
การฝึกอบรมทางจิตสำหรับนักวิ่ง
การฝึกอบรมทางจิตสำหรับนักวิ่ง
วิธีฝึกจิตใจของคุณสำหรับการวิ่งครึ่งมาราธอนหรือวิ่งมาราธอนเต็มรูปแบบ การฝึกอบรมทางจิตสำหรับนักวิ่งและรายการที่ดีที่สุด
การยืนยันที่ดีที่สุดสำหรับนักวิ่ง
การยืนยันที่ดีที่สุดสำหรับนักวิ่ง
นี่คือรายการการยืนยันเชิงบวก 51 รายการสำหรับนักวิ่ง ฉันพูดถึงสิ่งเหล่านี้บน Instagram วันนี้เพราะคุณอาจไม่ทราบ
Run Eat Eat Podcast 89 คำแนะนำที่ดีที่สุดและ Podcast ที่เลวร้ายที่สุด
Run Eat Eat Podcast 89 คำแนะนำที่ดีที่สุดและ Podcast ที่เลวร้ายที่สุด
พอดคาสต์ครอบคลุมวันหยุดอาหารที่ดีที่สุดและคำแนะนำพอดคาสต์ใหม่ที่เลวร้ายที่สุด – หรือรายการที่ทำให้ฉันสับสน รัน n
สูตรทาโก้มันฝรั่งและ Chorizo
สูตรทาโก้มันฝรั่งและ Chorizo
มันฝรั่งและ Chorizo ทาโก้สำหรับนักวิ่งสูตรอาหารมังสวิรัติ Chorizo คลาสสิกเม็กซิกันของฉันรุ่นเบากว่า นักวิ่งรองรับ
สวัสดีปีใหม่จากการวิ่งกินซ้ำ!
สวัสดีปีใหม่จากการวิ่งกินซ้ำ!
สวัสดีปีใหม่!! ฉันกลับมาจากช่วงเวลาหยุดและต้องการส่งความปรารถนาดีให้คุณสำหรับปี 2022 ฉันคิดถึงคุณและบล็อกและ F
⚡โดย Shareaholic
.